KURSY Salsy ONLINE – 3majmy się RAZEM!
3majmy się razem to PROGRAM dzięki któremu będziecie mogli dalej aktywnie uczyć się salsy i oderwać się choć na godzinę od codziennej izolacji w domach i mieszkaniach.
#zostańwdomu i #tańczwdomu
Połączyliśmy się w tym celu z platformą ZOOM, dzięki której każdy z Was będzie mógł wirtualnie dołączyć do każdych zajęć w Krambo. Wystarczy opłacić KURS i kliknąć w link do Webinaru.
Zajęcia są w pełni INTERAKTYWNE: dołączając do webinaru pokazujecie siebie i możecie zobaczyć nie tylko Prowadzącego zajęcia, ale też innych uczestników kursów. Prowadzący widzi też Was i może Wam bezpośrednio przekazać uwagi widząc jak się ruszacie.
PROGRAM?
Pierwsze wyzwanie do podjęcia to :
3×3 FOOTWORK z TOKAREM
Kiedy: Tydzień 30 marca – 4 kwietnia :
Poniedziałek > PACHANGA, rozkminki, ćwiczenia i układ
Środa > SYNKOPY – szybkość, technika, mambo footwork
Piątek > Obroty i Body Movement – ćwiczenia, balans, zawieszenie i ruch
Prowadzący Marcin Tokarczyk
Kobiece wyzwanie do podjęcia to :
3×3 LADIE’S STYLING z EWĄ
Kiedy: Tydzień 30 marca – 4 kwietnia,
Spotykamy się 3 razy w tygodniu o 19.00
Zajęcia trwają 60 minut
wtorek > 1. SIŁA – Cardio – wzmocnienie, odporność, ruch
czwartek > 2. KOBIECOŚĆ -flow, styling, energia
sobota > 3. CHOREO – wyzwanie, ruch, pamięć
Prowadzący Ewa Tokarczyk
Polish